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在这寒冷的天气里，相信很多MM都往汗蒸房跑吧。那你知道吗？汗蒸也是冬季的秘密武器！由于冬季运动量减少，适量的汗蒸一下，可以保住自己的苗条身材哦，下面小编就为大家专门讲解一下冬季汗蒸。 汗蒸能 汗蒸过程中，人体新陈代谢加快，同时也带动脂肪燃烧速度加快，这是一种高热的物理。同时也会消耗体内多余的热量，从而更加促进。一般来说，连续汗蒸一个月，都能瘦个7、8斤。 同时，对于汗蒸这种作用小编不会盲目夸大，要达到理想的效果并维持功效稳定，还是需要长期积累的。汗蒸后也要注意不要暴饮暴食，这样反而会反弹。所以，汗蒸后控制饮食尤其重要。 1、汗蒸前多喝水 汗蒸之前建议多喝水，这样能够快速的代谢废物及毒素的排出。另外，汗蒸同时本身水分消耗比较快，若不多补充水分，很容易出现脱水症状，也会使皮肤干燥失去弹性。 2、汗蒸后管住嘴很关键 汗蒸后管住嘴很重要。汗蒸后人容易变得饥饿，甚至是食欲大增，但不要去大吃大喝，因为不管什么方式，事后都不能乱吃的，尤其是要对高脂肪及高热量食物控制住。 小编希望在这个冬季好好地保养下身体，保持住苗条的身体迎接新明天。
冬季是各类病症的高发期，尤其是对于呼吸道疾病、高血压、风湿骨病、体质弱的人群更是一场严峻的考验。相对于其他季节，冬季更容易受到湿寒的侵袭，致使气血凝滞，体质弱、年龄小、老年朋友在这样的环境里更容易生病，所以冬季汗蒸就变得尤为重要。 一 、出汗排毒 汗蒸30分钟左右，全身毛孔开放，体内毒素通过皮肤排出，促进人体新陈代谢。 二、改善全身微循环 高血压、哮喘、肥胖、体弱者，汗蒸后微循环中的细胞循环加快，全身各器官得到营养更加均衡。 三、增强免疫力 汗蒸可有效地感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，一般伤风感冒后汗蒸3次就能痊愈，汗蒸在排寒排毒方面的功效是无法比拟的。 四、皮肤病 冬季汗蒸能有效改善皮肤干燥、痒，冬季人的活动量减少，穿的衣服都很厚，而且洗澡的频率降低，皮肤得不到很好的护理，每周汗蒸一次更。 五、易睡安眠 汗蒸出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，汗蒸后睡的香、睡得沉、睡的香。 六、改善心脏功能 汗蒸后心跳会稍微加快，心脏跳动的像运动员一样强而有力，每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力 七、促进肠胃功能 汗蒸过程中促进了肠胃的蠕动，汗蒸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善 八、降脂 汗蒸一次相当于慢跑10公里消耗600卡的热量 九、产妇恢复 产后发汗成了现代产妇的必修课，生完孩子第30天以后，身体恢复的差不多后发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生病，还能增强自己的身体抵抗力。 冬季人体气血凝滞后，我们人体的气血需要费很大的力气才能冲过去，这个时候就会产生剧烈的疼痛感，这就是中医里常说的“不通则痛”。比如风湿骨病的患者，一到冬天和阴天下雨的时候，就会感觉到关节剧烈的疼痛，就是这个原因。
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美容院是为人们提供美容护理、皮肤保健、水疗等内容的美容服务场所。一般有美容院、女子会所、水疗馆几大类。提供的服务主要有：皮肤护理、按摩、卵巢保养、香薰耳烛等，美容院是销售专业的终端机构。 经汗蒸房在美容前15-20分钟的洁肤程序后，用水冲洗干净，接着涂上营养霜再进入汗蒸房进行远红外线光子美容，由于皮肤渗透性的改善，该特种光源能很好地把营养霜的养分直接导入皮肤的内部，使营养物质 程度地被皮肤吸收。上海美亚医学美容实验室的研究结果表明：在所有相同条件下的皮肤对外来养分的吸收试验测试中，未使用的平均吸收率为17.32%，使用纳米生物波细胞浴蒸房的为40.61%，这实际上使营养霜的利用率增加了1倍以上，因此，汗蒸能大幅度提高美容的质量和效果。 1、汗蒸对人体有很好的调理和理疗的作用，可以达到内外兼治的效果，使美容产品的功效倍增。 2、增加汗蒸可以增加顾客的进店率，美容不能做的太频繁，但汗蒸有时间每天都可以。 3、也可增加美容院的新客源，老顾客会带她的朋友和亲人来体验，这些人就是美容院的准会员。 4、汗蒸后做身体，由于汗蒸可以打通气血，而且汗蒸后2小时细胞还在活跃，所以效果倍增。 5、同样的道理做美容也会起到事半功倍的效果。由于汗蒸后都感觉很舒服，有些顾客可能会先成为你的汗蒸会员，而后成为美容会员，做店里的其他项目，可以带动店里的其它项目。 6、汗蒸节省人力，只要进去蒸就可以，一个人可以服务多个人。 7、 单独设汗蒸会员卡，次卡、10次、100次卡、200次卡、300次卡 8、有些顾客有可能在一个美容院做身体，在另一个美容院在皮肤护理，但如果有汗蒸房，蒸完做身体和护理既舒服，效果又好 。 9、一次性投入，终身受益（不需要重复追加投资）。 美容院和汗蒸相结合，是美容养生，休闲保健的高度统一。客人做完汗蒸以后皮肤毛孔打开，细胞活跃。这样皮肤对营养物质的吸收是快 的。快、好的效果能给客人留下好的印象提高自己店面形象！汗蒸房是美容院光波房的替代产物。由于汗蒸房的灵活性。可以躺蒸、可以坐蒸、蒸的过程又可以自由的活动。 汗蒸房逐渐成为了美容院的一个趋势。客人来美容院也可以向着保健、休闲方式而来，而汗蒸恰恰有这样的效果。这样汗蒸的出现不但满足了老客户的口味，挖掘了客人的潜在消费。也能额外的增加新的客人提高店面的人气。人气高涨自然消费就会上去达到了引导消费的作用。 汗蒸房逐渐的成为了美容院的一个趋势。当这个趋势成为普遍汗蒸房在美容院中的竞争地位就会变的更重要。但是当汗蒸成为普遍时候也就是美容必须有汗蒸房的时候。这个时候我们要利用好汗蒸的升级的功能去提高竞争力。美容院和汗蒸馆结合在一起，大大提高了美容院和汗蒸馆的竞争力，让顾客源源不断，让你坐享成功
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